대인기피증 증상 및 대인기피증 초기증세 알아보기

대인기피증 초기증상 및 대인기피증 증세에 대해서 알아보기

 

대인기피증 초기증상 및 대인기피증 증상에 대해서 알아보기

 

오늘은 대인기피증 초기증상 10가지에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 오늘 올려드리는 대인기피증 초기증세 10가지 중 3가지 이상 해당된다면 대인기피증 초기증상일 수 있으며 10가지 중 7가지 이상 해당된다면 대인기피증 증세일 수 있으니 아래 글들을 천천히 읽어보시고 올려드린 글 반대로 생각하면서 대인기피증 증상을 이겨내는데 도움이 되시길 바랍니다,

 

1. 혼자서 보내는 시간이 많고 좋다

 

일상생활 대부분을 혼자서 보내는 시간이 많아지고 혼자서 하는 모든 일들이 좋게 느껴진다면 정말 좋을 수도 있지만 한편으로는 사람을 기피해서 그러는 경우도 있다

 

2. 외모에 자신이 없다.

 

외모에 자신이 없을 경우 사람을 만나거나 이성을 만나는 게 두려워 혼자 시간을 보내는 경우가 많을 수 있다.

 

3. 낯가림이 심하다

 

 

낯가림이 심하다는 것은 사람에 대한 두려움이 많다는 것이다.

 

4. 전화나 카톡 오는 것이 두렵다.

 

사람과의 전화나 문자나 톡 하는 게 두렵다면 대인기피증이 점점 심해져 가는 경우일 수 있다

 

5. 상대만 눈을 못 쳐다본다.

 

사람들은 대부분 대화를 할 때 상대방 눈이나 입을 바라보며 대화를 한다. 사람의 눈이 두렵다는 것은 사람과의 대화를 거려하거나 무섭다는 증거이다.

 

6. 각종 모임에서 소외됨 느낌을 받았다면

 

각종 모임에 참석하고 대화를 못하고 혼자된 느낌을 받았다면 자존감이 낮아지면서 점점 대인을 기피하는 경우가 생긴다.

 

7. 표현을 잘 못한다.

 

직장이나 학교나 사람을 만나서 본인 마음속이나 말하고자 하는 표현을 못한다는 것은 마음속에 사람에 대한 두려움이 자리 잡고 있다는 증거이다.

 

8. 처음 만나는 사람과 대화를 못한다.

 

처음 만난 사람과 어떤 대화를 해야 할지 모르겠고 어떻게 대화를 해야 할지 모른다.

 

9. 예민한 대화를 하면 얼굴이 빨개진다.

 

자존감이 낮고 자기 생각에 빠져 표현을 못하고 마음속에 부정적인 생각을 하면서 상대방과 예민한 이야기를 하면 자주 얼굴이 빨개진다

 

10. 남눈치를 자주 본다.

 

남눈치를 많이 보는 사람은 과거에 사람들한테 상처를 자주 받아서 자꾸 주변 눈치를 보게 된다.

 

※ 이렇게 대인기피증 초기증상들을 살펴보면 주로 혼자 있는 걸 좋아하고 세상에 중심은 본인 우선이 아닌 남들이 우선이라고 생각하면서 다른 사람들 생각에 맞춰서 살아가는 유형이 대체로 많이 있습니다.

 

오늘 올려드리는 대인기피증 초기증상 10가지 중에 3가지 이상 해당되신다면 대인기피증 초기증세를 의심하시고 7가지 이상이면 대인기피증 증상일 수 있으니 천천히 자존감을 높이면서 사람들과의 만남을 두려워하지 말고 가까운 사람들부터 자주 만나서 편안하게 대화하는 습관을 만드시기 바랍니다.

 

애정결핍 우울증 테스트 증상 10가지 및 치료 ▶

애정결핍 우울증 테스트 증상 10가지 및 치료

 

인간의 3대 욕구 식욕 성욕 수면욕 그리고 명예욕 ▶

인간의 3대 욕구 식욕 성욕 수면욕 그리고 명예욕

 

좋은 글귀 : 이별 후 해야 할 행동과 생각 10가지 ▶

좋은 글귀 : 이별 후 해야 할 행동과 생각 10가지