인간관계 대인관계에서 상처받았을때

인간관계나 대인관계에서 상처받았을때 정답은?

 

인간관계나 대인관계에서 상처받았을때 정답은?

 

인간은 사회적 동물이지만 그 사회에서 일어나는 많은 일들에서 많은 사람들이 인간관계나 대인관계에서 상처를 받는 경우가 정말 많이 일어나고 있습니다.

 

누군가에게 상처받았을때 그것을 치유할 수 있는 것은 시간밖에 없는 것 같습니다. 시간이 지나고 그 상처가 아물어야 다시 마음이 조금 안정되는 것 같습니다.

 

단기간에 상처받았을 때 치유하려고 하는 행동들이 있는데 그중에 친구랑 술을 마시거나 좋은 사람들이랑 수다를 떨면서 잊으려고 애를 써보지만 역시나 잠시 뿐 마음속이나 머릿속에 아직도 그 상처는 남아 있습니다.

 

아래는 사람들한테 상처받았을때 견뎌야 하고 다시는 상처받지 않기 위해서 노력해야 할 4가지 내용을 적어보도록 하겠습니다.

 

◐ 목차 ◑

1. 시간이 약이다

2. 스스로에게 토닥토닥뿐

3. 누구도 믿지 말고 기대지도 마라

4. 사람이 아쉽지 않은 사람이 되자

 

1. 시간이 약이다

 

누군가에게 상처받았을 때에 그 상처받은 마음을 치유하려면 결국 시간이 흘러야 치유할 수 있다

 

서두에서도 언급했지만 누군가에게 상처받았을 때에 그 상처받은 마음을 치유하려면 결국 시간이 흘러야 치유할 수 있다는 것을 적어 드렸습니다.

 

특히나 가장 가까운 아내나 남편이나 여자친구나 남자친구나 회사 동료나 자식한테 상처를 받았다면 그 상처는 정말 다른 상처보다 더 많이 아플 것입니다.

 

원래 우리가 받는 상처 중에 제일 아프고 견디기 힘든 것은 제일 가까운 사람한테 상처를 받았을 때입니다.

 

나를 잘 알지 못하거나 그저 그런 사람한테 상처를 받는 건 잠시 스쳐 지나가거나 크게 내 마음속에 상처로 안 닿는 경우가 많으니까요.

 

나도 여러분들도 예전에도 지금도 앞으로도 많은 사람들한테 무의식 중에 상처라는 수많은 화살을 쏘면서 우리도 모르게 다른 사람을 아프게 하고 있습니다.

 

또한 또 누군가는 나에게 자의든 타의든 상처의 화살을 쏩니다. 그렇게 큰 상처나 작은 상처를 받고 우리는 아파하며 견디고 살아가고 있습니다.

 

하지만 너무나 마음이 아파서 그 상처를 치유하려고 애는 쓰지 마시기 바랍니다. 그렇게 술이나 다른 것으로 그 상처는 절대 완전하게 잊히지는 않으니까요.

 

시간이 약이니 상처받았을 때는 그냥 아무것도 노력하지 말고 그저 가는 시간만 기다리시기 바랍니다. 그러면 자연스럽게 치유됩니다.

 

2. 스스로에게 토닥토닥뿐

 

위에서도 언급했지만 상처받았을 때 시간이 흘러가기를 기다리면서 스스로에게 많이 토닥토닥해 주시기 바랍니다.

 

그 시간이 흘러 흘러가는 시간 속에 상처가 아물어 갈 때마다 새살이 돋는데 그 새살한테 절대 남에게 상처받을 만큼 그 사람들을 믿지 말라고 해주시기 바랍니다.

 

그렇게 상처를 받을 때마다 다시 돋아나는 그런 새살들한테 훈련을 시키다 보면 남들이 나에게 주는 상처들을 이겨낼 수 있는 강인함이 저절로 생겨나서 그런 상처들이 나에게 다시 와도 덜 아픈 상처로 남을 것입니다.

 

결국 스스로에게 토닥거리고 스스로에게 잘해주고 스스로를 많이 사랑해 주고 견디다 보면 어떤 시련이 오거나 아픔이 오더라도 태연하게 잘 이겨낼 수 있을 것입니다.

 

3. 누구도 믿지 말고 기대지도 마라

 

우리가 상처를 받는 것 중에 제일 아프고 힘들어하는 것은 제일 친한 사람한테 필요 이상으로 기대다가 상대방이 그 기대를 저버리는 순간 너무나 큰 상처를 받습니다.

 

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"나는 그 사람한테 잘해준다고 노력도 많이 했는데..."

"왜, 나한테 이러지..."

"내가 무얼 잘못했나!"

 

이러면서 나 스스로에게 문제점이 있나 살펴봅니다.

 

하지만 상대방은 알면서도 나에게 상처를 줄수도 있고 모르면서 상처를 줄수도 있습니다. 이렇게 친한 사람들한테 상처를 받고 나면 세상 살맛이 안 나고 그 누구도 믿지 못하는 세상이 될 수 있습니다.

 

그러니 앞으로는 상처받기 전에 누구도 믿지 마시고 아무리 친한 사람이라도 너무 기대지 마시기 바랍니다.

 

대부분 사람들은 본인이 잘해준 만큼 무얼 보상받고 싶어 하는 심리가 강하기 때문에 사랑하는 사람이나 친한 친구한테 잘해주다가 그 잘해준 것에 대한 보상을 못 받으면 큰 상처가 됩니다.

 

그러니 누구도 절대 믿지 마시고 적당히 거리를 두면서 인간관계나 대인관계를 하시기 바랍니다.

 

4. 사람이 아쉽지 않은 사람이 되자

 

인간관계나 대인관계에 있어 상처를 받지 않기 위해서는 상처받을 행동을 안 하면 되는 것이고 스스로의 자존감을 높이는 방법도 연구하시기 바랍니다.

 

또한, 사람들한테 상처받지 않게 하기 위해서는 살아가면서 사람들이 아쉽지 않은 그런 사람이 되려고 스스로 많이 노력하고 자아를 길러 본인한테 아쉬워하는 사람들을 더 많게 만들면서 살아가시기 바랍니다.

 

다른 사람이 나에게 필요한 게 아니라 내가 다른 사람들에게 꼭 필요한 멋진 사람으로 스스로를 만들어 보시기 바랍니다.

 

예를 들어서 멋진 몸매를 만들기 위해 열심히 헬스장에서 운동을 하면서 멋진 겉모습도 만들어 보시고 인생 도움이 되는 좋은 책들을 많이 읽으셔서 내면의 성숙함을 단단하게 만들어 보면 좋을 것 같습니다.

 

이렇게 스스로한테 투자를 하고 토닥거리고 스스로를 많이 사랑하다 보면 혹시 사람들한테 받는 상처가 다시 온다고 해도 크게 실망하거나 아파하지는 않을 것입니다.

 

오늘은 인간관계나 대인관계에 있어 상처받았을 때 이겨내는 방법인 시간이 지나면 자연스럽게 잊히니 스스로에게 토닥토닥 많이 해주시고 누구든 적당히만 믿고 기대는 습관도 버리고 제일 중요한 본인이 외롭고 힘들다고 해서 다른 사람한테 아쉬운 소리를 하지 말고 본인이 다른 사람들한테 아쉽지 않은 사람이 되시길 바랍니다.

 

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