이명 원인 이명 증상 및 치료
이명 원인에는 여러 가지 현상들이 있으니 이명 증상 원인에 대한 궁금하시거나 이명 치료를 원하시는 분들은 아래 글을 끝까지 읽어보시기 바랍니다.
이명 증상은 외부의 소리를 듣지도 않고 주위에 어떤 소리도 없는데 귀나 머리에서 소리를 인지하면서 귀속이나 귀 근처에서 종종 울리거나 윙윙거리거나 쌕쌕거리는 소리나 또는 딸깍거리는 소리가 나는 현상을 말합니다.
이러한 소리들은 강도와 음정이 다양할 수 있으며 이 소리들은 일정하거나 간헐적일 수 있으며 이명은 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에 영향을 미칠 수 있으며 머리 안 또는 몸 밖에서 오는 것으로 인식될 수 있습니다.
이명의 증상은 사람의 삶의 다양한 측면에 영향을 미치며 한편으로는 정말 일상생활에 많은 스트레스를 받을 수 있는 있는데 신체적으로 피로, 수면 어려움, 집중하기 어려움을 일으킬 수 있으며 감정적으로 불안, 짜증, 우울증으로 이어질 수 있습니다.
이명을 가진 많은 사람들은 다른 사람들이 경험하는 소리를 들을 수 없기 때문에 좌절감을 느끼거나 고립감을 느낄 수도 있다고 합니다.
아래는 이명 원인부터 이명 원인에 따른 증상들에 관한 내용들을 적어놨으며 읽어보시기 바라며 이명 치료에 도움이 되는 내용들도 올려드렸으니 읽어보시고 이명 치료에 도움이 되시기 바랍니다.
◐ 목차 ◑
1. 이명 원인
이명은 주관적일 수도 있고 객관적일 수도 있는데 주관적인 이명은 가장 일반적인 유형이며 이명을 경험한 사람만이 소리를 들을 수 있을 때 발생합니다. 그러나 객관적인 이명은 드물고 청진기나 기타 장비를 사용하는 의료 전문가뿐만 아니라 이명을 가진 사람도 들을 수 있습니다.
이명 원인 :
청력 손실, 소음 노출, 귀지 축적, 약물 과다 복용, 나이에 의한 현상 등
이명에는 나이와 관련된 청력 손실이나 시끄러운 소음에 대한 노출이나 귀속에 많은 귀지가 축적이 되거나 특정 약물을 과다 복용하거나 귀 감염 및 메니에르병 또는 턱관절(TMJ) 장애와 같은 기저질환의 건강 상태를 포함하여 다양한 잠재적 원인이 있습니다.
귀에 울리는 것으로 종종 묘사되는 이명은 외부 음원이 없을 때 개인이 소리를 인지하는 상태입니다. 그것은 울리거나, 윙윙거리고, 쌕쌕거리는 소리, 또는 다른 소음들로 나타날 수 있습니다.
2. 이명 증상 원인
이명의 정확한 증상은 다양할 수 있지만 일반적인 요인들은 아래에 꼼꼼하게 적어놨으니 자세하게 읽어 보시고 본인이 이런 이명 증상들이 나타나는지 확인해 보시기 바랍니다.
◐ 이명 증상 원인 ◑
● 소음 노출
● 나이에 의한 청력 손실
● 귀 막힘
● 의학적 조건
● 과다한 약물 복용
① 소음 노출
시끄러운 소음에 오래 노출되면 달팽이관의 감각모세포가 손상되어 이명을 일으킬 수 있으며 계속해서 귀속이나 귀 주위 머리에서 윙윙거리는 소리 같은 것을 들을 수 있습니다.
② 나이에 의한 청력 손실
사람들은 나이가 들면 이명이 들릴 확률이 높아지고 있으며 자연스러운 현상일 수 있지만 나이에 위한 청력 손실은 어쩔 수 없는 것 같습니다.
③ 귀지 막힘
귀지가 과도하면 외이도를 막고 자극을 일으키거나 청력에 영향을 미쳐 잠재적으로 이명을 유발할 수 있습니다. 아주 간단하게 평소에 면봉으로 귀지를 제거한다면 이명 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
④ 의학적 조건
메니에르병이나 턱관절(TMJ) 장애 시 발생할 확률이 높으며 심혈관 문제와 같은 특정한 질병으로 인해 이명과 같은 증상이 발생할 수도 있습니다.
선천적인 이명으로 인해 스트레스를 많이 받을 때도 있고 때로는 당연하다고 이명 증상 원인을 받아들이는 경우도 많이 있습니다.
⑤ 과다한 약물 복용
일부 약물이나 특히 귀에 해로운 약물은 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있으니 약물 복용 시 의사나 약사한테 상의하시기 바랍니다.
3. 이명 치료
이명 치료를 받기 위해서 담당 의사나 이명에 대한 치료는 종종 근본적인 원인부터 찾아야 하며 증상의 심각성에 따라 해당 의사와 잘 상담하셔서 이명 치료 하는데 도움이 되시기 바랍니다.
이명 치료 :
기저질환 관리, 보청기, 사운드 테라피, 이명 재훈련 요법 등
아래는 이명 치료에 도움이 되는 몇 가지 치료 요법들을 정리했으니 끝까지 읽어보시고 도움이 되시길 바랍니다.
◐ 이명 치료 ◑
● 기저질환 관리
● 보청기
● 사운드 테라피
● 인지 행동 치료
● 약물 복용
● 이명 재훈련 요법
● 생활 방식의 변화
① 기저질환 관리
이명이 고혈압이나 귀지 축적과 같은 기저질환에 의해 발생하는 경우에는 이 질환을 잘 치료하면 증상이 완화될 수 있습니다.
가정의학과에 방문하셔서 고혈압을 낮추기 위한 약물을 처방받아 복용하시거나 평소에 꾸준한 운동을 하다 보면 고혈압도 낮아지면서 이명도 자연스럽게 줄어들 수 있습니다.
또한 이비인후과를 방문하셔서 귀지 축적으로 인한 이명이라면 의사와 상의하셔서 귀지를 제거하는 시술을 받으시고 간단한 약물을 드시면서 이명 치료를 하시기 바랍니다.
② 보청기
난청인 사람들에게 보청기는 전반적인 청력을 향상할 수 있으며 이명으로 인한 스트레스를 줄일 수 있으니 본인에게 잘 맞는 보청기를 선택하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
③ 사운드 테라피
외부 소음을 사용하여 이명 소리를 안 들리게 하거나 주의를 산만하게 하는 것도 이명 치료의 한 가지 방법이라고 할 수 있습니다.
사운드 테라피는 백색 소음 기계, 선풍기 또는 배경 음악 등을 통해 이명 증상에 몰두해 있었던 생각을 잠시 피하는 방법이기도 합니다.
④ 인지 행동 치료(CBT)
인지 행동 치료인 CBT 기술은 부정적인 사고 패턴을 좋은 방향으로 합리적으로 바꿔서 이완을 촉진함으로써 이명으로 인한 심리적 고통에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
⑤ 약물 복용
이명 치료를 하기 위해 승인된 특별한 약물은 없지만 불안이나 우울증과 같은 관련 증상을 관리하기 위해 일부 약물을 처방할 수 있수도 있습니다.
인비인후과 담당의사와 상당 후 적절한 약물을 복용하시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
⑥ 이명 재훈련 요법(TRT)
이명 재훈련 요법인 TRT는 소리 치료와 상담을 결합하여 시간이 지남에 따라 개인이 이명 소리에 익숙해지도록 돕는 치료 방법입니다.
담당 의사 전문가와 상의하셔서 이명 치료에 도움이 되시기 바랍니다.
⑦ 생활 방식의 변화
평소에 시끄러운 소음에 노출되는 것을 피하는 것이 좋고 평소에 많이 받고 있는 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하면서 카페인 섭취를 줄이는 것도 이명 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이명 원인은 위에서도 언급했지만 다양하게 찾아올 수도 있기에 평소에 스트레스 관리를 잘하시기 바라며 귓속 안의 청결도 유지하시기 바라며 이명 증상이 있다고 생각하시면 꼭 해당 인비후과 병원을 방문하셔서 담당의사와 꼭 상담을 해보시기 바라며 위에 올려드린 이명 치료법들을 잘 숙지하셔서 이명 치료에 도움이 되시길 바랍니다.
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