건강 과일 음식54 내가 낸 메리츠화재 암보험 (무) 메리츠 올바른 암보험 1906 알아보기 여러분들은 암보험에 가입하셨나요? 저는 여러 개 암보험을 가입했는데 그중에 단일 상품으로 가입한 상품중에 (무) 메리츠 올바른 암보험 1906에 대해서 어떤 보장이 있는지 알아봤습니다. 메리츠 암보험 말고 다른 단일 상품으로 가입한 보험이 kdb웰빙 자기사랑 암보험이 있는데 오늘은 메리츠화재에 든 암보험에 대해서 어떤 보장내용이 있는지 알아봤습니다. 누구나 암보험은 하나이상씩 들었을 거라 생각합니다. 저 역시 기존에 들었던 암보험 보장 금액이 부족해서 약 5년 전에 하나 더 들었습니다. 여러분들도 본인이 들었던 암보험의 보장금액이 부족하시다면 추가로 암보험을 가입하셔서 보장 금액을 더 많이 늘려서 가입해 두시면 든든하실 수 있습니다. 목차 1. 메리츠화재 암보험 2. 메리츠 올바른 암보험 납입정보 3. .. 2023. 12. 4. 관절염 증상 및 무릎 어깨 통증 예방 - 관절에 좋은 음식 많은 사람들이 고통을 호소하는 관절염 증상은 무릎 통증이나 어깨 통증 및 손목이나 손가락 등에 통증이 동반하는 증상이 대표적입니다. 이러한 관절염 증상이 오기 전 예방과 관절이나 관절염에 좋은 음식들이 무엇들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 관절 건강을 유지하는 것은 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 균형 잡힌 식사를 포함한 여러 요소들이 있으며 관절에 좋은 각종 건강보조식품이나 영양제 등도 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 특정한 음식들은 관절이나 관절염에 도움을 주는데 일반적으로 관절에 도움이 되는 좋은 음식들을 자주 챙겨드시고 관절염 증상부터 무릎 통증이나 어깨 통증 등이 오기 전에 몸관리를 잘하시고 관절염 예방에 미리미리 대비하시기 바랍니다. 목차 관절염 증상 관절염 무릎통증 어깨통증 예방 관절이나 관절.. 2023. 12. 1. 류마티스 관절염 증상 및 퇴행성 관절염 원인 증상 예방 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염을 예방하는 것은 건강한 생활 방식으로 꾸준하게 운동을 하거나 관절염에 좋은 건강 보조식품을 꾸준히 먹으면서 관절염 예방에 힘써야 합니다. 관절염의 일부 위험 요소들은 나이가 먹다 보면 관절이 자연적으로 쇠퇴하거나 관절에 많은 무리가 가는 직업군에게 주로 많이 발생할 수 있습니다. 오늘은 류마티스 관절염 원인, 증상이랑 예방 및 퇴행성 관절염 원인, 증상, 예방법에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 류마티스 관절염 1. 주요 원인 2. 주요 증상 퇴행성 관절염 1. 주요 원인 2. 주요 증상 류마티스 관절염 및 퇴행성 관절염 예방 류마티스 관절염 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염이란 손목이나 손이나 발이나 발목이나 우리의 몸에 있는 관절 부분에 여러 가지 요인으.. 2023. 11. 30. 국민 건강보험 환급금 조회 신청 방법 및 지원금 안내 간단 알아보기 국민건강보험공단에서 건강보험 환급금이랑 건간보험 지원금 초과 납부 부분에 대해서 매년 본인부담금환급금을 환급을 해주는 제도가 2016년부터 시행되고 있습니다. 경제가 많이 어렵고 가정 경제는 고금리로 인해 많이 힘드실 거라 생각합니다. 또한 우크라이나와 러시아의 전쟁 및 중동 이스라엘과 팔레스타인 간의 분쟁으로 인해 모든 국민들이 힘들어하는 시기입니다. 목차 1. 건강보험 환급금 조회/신청 2. 본인부담금상한액 기준 2-1. 23년도 기준 저소득 고소득 3. 환급금(지원금) 신청내역 조회 4. 건강보험 환급금(지원금) 안내 4-1. 본인부담금 환급금이란? 4-2. 본인부담액 상한제란? 4-2-1. 상한제 적용 구분 4-2-2. 신청 시 주의사항 4-3. 본인부담상한액 4-4. 보험료 환급금이란? 4-5... 2023. 11. 13. 국민 건강보험 자격확인서 및 자격득실확인서 간단 발급하기 국민건강보험공단에서 우리가 많이 발급받는 국민건강보험 자격확인서 및 자격득실확인서를 스마트폰 앱이나 pc에서 간단하게 발급받는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 사회생활을 하다 보면 각종 서류를 준비해야 하는데 주로 소득증명을 할 때 우리는 국민건강보험 자격확인서나 보험료 완납증명서 같은 걸로 확인을 하는 경우가 종종 있습니다. 국민건강보험 자격 간단 발급 오늘은 국민건강보험공단에서 자격확인서랑 자격득실확인서 간단 발급에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 모든 서류 발급 전 국민건강보험공단에 가입하고 로그인을 하셔서 발급을 받아야 합니다. 로그인 방법은 공용인증서나 금융인증서로 간단하게 로그인할 수 있습니다. 자격확인서 간단하게 본인이 가입한 국민건강보험 자격확인서를 발급받을 수 있는 간단하고 편리한 서비.. 2023. 11. 7. 전주 헬스장 효천지구 근처 퍼스트 클래스 짐 효천점 헬스장에서 운동 중 제가 다니는 전주 헬스장 퍼스트 클래스 짐 효천점인데 벌써 2년째 건강을 위해서 열심히 운동하고 있답니다. 처음 헬스장을 알아보면서 전주 삼천동이랑 전주 효자동 쪽이랑 전주 효천지구 근처 헬스장을 알아봤는데 제가 선택한 헬스장은 바로 이곳 전주 효천점 퍼스트클래스짐 헬스장이랍니다. 2년 넘게 운동을 하면서 몸의 변화가 많았는데 제가 살이 찐 편이 아니고 약간 마른 편인데 근육보단 건강을 위해서 다녔기에 꾸준히 오전에 약 2년 넘게 다녔는데 다른 건 모르겠고 약간의 근육량이 늘었고 제일 좋은 것은 어깨가 쫙 펴져서 어떤 옷이든 다 소화가 가능해졌다는 게 제일 뿌듯한 것 같습니다. 전주 효천지구 근처 헬스장 나름 근육들도 많이 늘었고 복부 지방은 별로 없었지만 그래도 복부에 있었던 대부분 지방이 다 어디로 .. 2023. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
