공복혈당 수치 고혈당 증상 정상혈당 알아보기

공복혈당 수치와 고혈당 쇼크 증상 원인과 고혈당 치료 및 예방에 대해서 알아보려고 합니다.

 

혈당이란? 혈류 속에 존재하는 포도당의 농도

 

혈당이란?
혈류 속에 존재하는 포도당의 농도

 

혈당은 혈류 속에 존재하는 포도당의 농도를 말합니다. 포도당은 몸속의 세포, 특히 뇌의 주요 에너지원이 되는 당의 한 종류입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식이나 주로 탄수화물에서 나옵니다.

 

신체는 혈당 수치가 좁은 범위 내에서 유지되도록 엄격하게 조절합니다. 이 조절은 주로 췌장에서 생성되는 인슐린과 글루카곤이라는 호르몬에 의해 관리됩니다.

 

식사 후 혈당이 높아지면 췌장은 인슐린을 혈류로 분비합니다. 인슐린은 특히 간이나 근육, 지방 조직의 세포가 혈류로부터 포도당을 흡수하도록 돕습니다. 이것은 또한 간에 여분의 포도당을 저장하여 나중에 사용하도록 신호를 보냅니다.

 

반대로, 혈당 수치가 떨어지면(식사 사이나 금식 기간 등), 췌장은 글루카곤을 방출합니다. 글루카곤은 간에 신호를 보내 저장된 포도당을 혈류로 방출하여 혈당 수치가 너무 낮게 떨어지는 것을 방지합니다.

 

오늘은 간단하게 공복혈당 수치부터 고혈당 쇼크 증상 및 치료 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

◐ 목차 ◑

1. 고혈당이 건강에 미치는 영향

2. 공복혈당 수치

3. 고혈당 쇼크 증상

4. 고혈당 치료 및 예방

 

1. 고혈당이 건강에 미치는 영향

 

지속적으로 정상 범위를 벗어나는 혈당 수치는 다양한 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 고혈당증으로 알려진 지속적인 고혈당은 당뇨병의 특징입니다.

 

제대로 관리되지 않는 혈당 수치의 장기 합병증에는 심혈관 질환이나 신경 손상, 신장 손상, 눈 손상이 포함될 수 있습니다. 반대로, 저혈당 또는 저혈당은 떨림 현상이나 땀 흘림, 혼란, 심각한 경우 의식 상실과 같은 증상으로 이어질 수 있습니다.

 

건강에 위험한 고혈당 관리
인슐린 용략, 식단과 생활방식, 규칙적인 신체활동

 

당뇨병이 있는 사람들은 종종 혈당 측정기와 같은 장치를 사용하여 정기적으로 혈당 수치를 모니터링할 필요가 있습니다.

 

이것은 혈당을 건강한 범위 내로 유지하기 위해 필요에 따라 인슐린 용량이나 식단의 선택 및 신체 활동 수준을 조정함으로써 그들의 상태를 관리하는 데 도움을 줍니다.

 

식단과 생활방식 선택은 혈당 수치를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리가 주로 먹고 있는 탄수화물이나 건강한 지방, 그리고 기름기가 적은 단백질을 포함하는 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 혈당 수치를 안정화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

규칙적인 신체 활동은 또한 인슐린 민감성을 향상하는데 도움을 주고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

 

혈당 수치를 모니터링하고 건강한 범위 내에서 유지하는 것은 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요하며 특히 당뇨병이 있는 사람이나 당뇨병 발병 위험이 있는 사람들에게 아주 중요합니다.

 

공복혈당 수치는 어느 정도가 정상이고 당뇨병 전단계 수치와 당뇨병 수치에 대해서 아래에 자세하게 알아봤으니 지금 바로 읽어보시기 바랍니다.

 

2. 공복혈당 수치

 

공복 혈당 수치는 일반적으로 약 8시간에서 12시간 동안 밤새 금식을 한 후 혈류에 존재하는 포도당의 양을 말합니다. 이 측정은 당뇨병을 진단하고 관리하는 데 매우 중요합니다.

 

공복혈당 수치
정상 : 0~100mg/dL 또는 3.9~5.6mmol/L

 

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① 정상

공복혈당 수치가 100mg/dL 미만이면 정상으로 간주되며 성인의 정상적인 공복 혈당 수치는 일반적으로 1데시리터당 70에서 100밀리그램 사이입니다. 식사 후 혈당 수치는 일반적으로 상승하지만 몇 시간 내에 정상으로 돌아와야 합니다.

 

② 당뇨병 전단계

공복혈당 수치가 100~125mg/dL이면 당뇨병 전단계를 나타냅니다. 당뇨병 전단계를 가진 사람은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

 

③ 당뇨병

두 가지 검사에서 공복혈당 수치가 126 mg/dL 이상이면 당뇨병임을 알 수 있습니다.

 

지속적으로 높은 혈당 수치는 심장 질환이나 신장 질환, 신경 손상 및 눈 문제와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 당뇨병이 있거나 당뇨병이 발생할 위험이 있는 사람의 경우 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하는 것이 필수적입니다.

 

혈당 수치는 식이요법이나 운동, 스트레스, 약물 및 근본적인 건강 상태와 같은 다양한 요인에 의해 변동할 수 있으며 혈당 수치에 대한 적절한 해석과 효과적인 관리에 대한 지침은 항상 의료 전문가와 상의하시기 바랍니다.

 

3. 고혈당 쇼크 증상

 

당뇨병성 케톤산증(DKA)으로도 알려진 고혈당 쇼크는 당뇨병의 심각한 합병증입니다.

 

심각한 질병이나 스트레스와 같은 특정 상황에서 제2형 당뇨병을 가진 사람들에게도 발생할 수 있지만, 주로 제1형 당뇨병을 가진 사람들에게 영향을 미칩니다.

 

고혈당 쇼크 증상
체내에 인슐린이 심하게 부족 시 발생

 

다음은 고혈당 쇼크의 주요 원인과 증상에 관한 내용이오니 천천히 읽어보시기 바랍니다.

 

① 원인

고혈당 쇼크는 일반적으로 체내에 인슐린이 심하게 부족할 때 발생하기도 하며 인슐린은 우리 몸이 에너지를 위해 포도당을 사용하는 데 필수적입니다. 인슐린이 충분하지 않으면 혈류 속에 포도당이 축적되어 고혈당이 발생합니다.

 

② 증상

고혈당성 쇼크 증상은 빠르게 진행될 수 있으며 극심한 갈증이나 빈뇨, 구역, 구토, 복통, 과일 냄새가 나는 호흡, 빠른 호흡, 혼란, 무의식 등이 있을 수 있습니다.

 

③ 병태생리학

고혈당 쇼크에서 몸은 포도당 대신 에너지를 얻기 위해 지방을 분해하기 시작하여 케톤을 생성합니다. 케톤은 산성 화학물질로 혈액에 축적되어 혈액이 너무 산성화 되어 산증이라는 질환을 유발할 수 있습니다.

 

④ 위험 요인

인슐린 민감성에 영향을 미치는 부적절한 인슐린 치료나 질병 또는 감염, 신체적 또는 정서적 스트레스, 특정 약물 및 의학적 조건을 포함하여 여러 요인이 고혈당 쇼크 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

4. 고혈당 치료 및 예방

 

당뇨병 환자는 고혈당 쇼크의 징후와 증상을 인지하고 이런 현상이 발생하는 경우 즉시 의사의 도움을 받는 것이 중요합니다. 심각한 합병증과 생명을 위협할 수 있는 결과를 예방하기 위해서는 신속한 치료가 필수적입니다.

 

고혈당 치료 및 예방
인슐린 투여, 수액 보충, 건강한 식단 등

 

① 치료

고혈당 쇼크의 치료는 일반적으로 인슐린을 투여하여 혈당 수치를 낮추고 수액을 투여하여 몸의 수분을 보충하고 전해질의 불균형을 교정하며 환자의 상태를 면밀히 관찰하는 것을 포함합니다. 심한 경우 중환자실 입원이 필요할 수 도 있습니다.

 

② 예방

당뇨병의 적절한 관리는 고혈당 쇼크를 예방하는 데 핵심이며 여기에는 인슐린이나 다른 당뇨병 약을 처방대로 복용하고 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고 건강한 식단을 따르고 규칙적인 운동을 하고 고혈당이나 질병의 증상이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.

 

오늘 올려드린 내용들을 잘 숙지하셔서 여러분들의 공복혈당 수치가 정상이기를 바라며 혈당 쇼크 증상이 오지 않도록 평소에 혈당관리를 잘하시기 바라며 만약에 고혈압 단계나 고혈압에 해당되시면 병원을 방문하셔서 상담받고 고혈당 치료에 전념하시기 바랍니다.

 

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