다이어트3 전주 카페 탐앤탐스 전주신시가지점 외식 후 아이들이랑 오래전에 다녀왔던 탐앤탐스 전주 카페 신시가지점입니다. 외식하러 신시가지에 자주 가는데 고기를 먹거나 해물찜을 먹거나 스파게티를 먹거나 하고 나서 가끔 커피나 음로를 마시러 카페에 자주 갑니다. 우리 아이들은 당연 핫초코 먹고 이날은 제가 술 한잔을 마셔서인지 시원한 음료가 마시고 싶어 블루베리스무디로 시켰답니다. 요즘 아이들 사진을 찍으려고 하면 얼굴을 안 나오게 가리거나 숨어 버린답니다. 이제 컸다고 아니 블로그에 자기 사진들이 여과 없이 올라온다고 이제 블로그에 자기들 사진 올리지 말라고 합니다. 아이들 어렸을 때는 블로그에 하늘채이 사진들이랑 우리 가족사진들이 네이버나 구글이나 다음에 검색하면 엄청 나오는데 이것도 어찌 보면 아이들 개인정보인데 제가 무심코 올린 것들이라 암튼 .. 2023. 8. 15. 다이어트 보조제 식품 알고 먹자 [ 살 빼기 위한 다이어트 보조제 알고 먹자 ] 우리는 살 빼기 위해 무분별하게 아무 정보 없는 주변 지인분이나 친구들이 추천한 다이어트 보조제 식품을 먹고 있으신 분들이 많이 계십니다. 주의를 기울이고 안전과 건강을 우선시하는 다이어트 보조제들은 인터넷에 잘 검색하셔서 본인 몸에 맞는 다이어트 식품을 섭취하시기 바랍니다. ◆ 다이어트 식품 복용 시 주의사항 다음은 다이어트 보조제 식품 섭취 시 염두에 두어야 할 몇 가지 주의 사항들을 적어 봤습니다. 1. 의료 전문가와 상담 - 식이 보충 요법을 시작하기 전에 해당 전문가와 꼭 상의하시거나 의사분들께 본인의 건강 상태, 병력 및 현재 복용 중인 약물 등을 상담하고 그에 맞는 다이어트 보조제를 선택하시기 바랍니다. 2. 보조제 포장지의 주의사항 확인 - .. 2023. 8. 11. 살빼기 어려운 다이어트 기본 이렇게 시작하자 [ 살빼기 어려운 다이어트 이렇게 시작하자 ] 누구나 살을 빼고 아름다운 몸매를 유지하기 위하여 살빼기 어려운 다이어트를 큰맘 먹고 시작을 합니다. 하지만 작심삼일 만에 모두 포기하는 경우가 많죠. 단기간에 살 빼기 위해 무리하게 굶어서 단기간에 2~3kg을 빼는 경우도 있겠지만 그건 올바른 방법이 아니오니 서서히 기간을 길게 두고 다이어트 기본에 충실하면서 살을 빼시기 바랍니다. 여러분이 체중을 감량하고 근육을 늘리고 전반적인 건강을 개선하거나, 특정한 질병을 관리하든, 균형 잡힌 몸매를 원하신다면 가장 쉽고도 어려운 다이어트 기본 수칙만 잘 따르면 살빼기 어려운 다이어트에 성공할 것입니다. 명확한 목표 설정을 정하고 그 수칙만 잘 지켜준다면 여러분들의 몸매는 3개월 후 아주 늘씬하고 멋진 몸매로 변신.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
