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롯데리아 치킨 하프팩 전주 삼천동 매장에서 야식으로 전에 맛있게 먹고 찍었던 롯데리아 치킨하프팩입니다. 한창 저녁마다 살찌기 위하여 야식으로 족발, 피자, 치킨 등을 많이 시켜 먹었답니다. 오로지 살만 찌우기 위해 먹었었는데 결국 뱃살만 늘어나고 살은 조금만 찌고 그랬답니다. 저녁 운동을 마치고 저녁 9시 30분인가 전주 삼천동 롯데리아로 갔습니다. 이번주에는 친구들이랑 술 약속이 많이 있었는데 모든 유혹의 술자리를 뿌리치고 몸짱을 만들기 위해서 헬스장에서 열심히 운동하고 나서 갑자기 치킨이 땡겨 롯데리아 치킨 하프팩을 먹으러 갔습니다. 상호 : 롯데리아 전주 삼천점 주소 : 전주시 완산구 용리로 46. 1층 (삼천동 1가 285-5) 영업시간 : 매일 10:00 ~ 22:00 (홈서비스 동일한 시간) 보통 롯데리아 오면 한우버거를 먹는데 오늘은 유난히 .. 2023. 8. 11.
다이어트 보조제 식품 알고 먹자 [ 살 빼기 위한 다이어트 보조제 알고 먹자 ] 우리는 살 빼기 위해 무분별하게 아무 정보 없는 주변 지인분이나 친구들이 추천한 다이어트 보조제 식품을 먹고 있으신 분들이 많이 계십니다. 주의를 기울이고 안전과 건강을 우선시하는 다이어트 보조제들은 인터넷에 잘 검색하셔서 본인 몸에 맞는 다이어트 식품을 섭취하시기 바랍니다. ◆ 다이어트 식품 복용 시 주의사항 다음은 다이어트 보조제 식품 섭취 시 염두에 두어야 할 몇 가지 주의 사항들을 적어 봤습니다. 1. 의료 전문가와 상담 - 식이 보충 요법을 시작하기 전에 해당 전문가와 꼭 상의하시거나 의사분들께 본인의 건강 상태, 병력 및 현재 복용 중인 약물 등을 상담하고 그에 맞는 다이어트 보조제를 선택하시기 바랍니다. 2. 보조제 포장지의 주의사항 확인 - .. 2023. 8. 11.
제주도 여행 시 보내준 제주 감귤 [ 제주도에서 보내 준 제주도 감귤 ] 올해 작은형이 제주도 여행을 가신다면서 제주도 현지에서 보내준 제주 감귤입니다. 작은형 말로는 여름 하우스 끝물 감귤이라고 합니다. 한여름에 택배로 보내는 귤은 신선도가 낮아져서 소비자들이 만족을 못 한다고 합니다. 신선도는 떨어졌지만 달고 맛은 있었답니다. 울 막둥이가 제일 좋아하는 제주감귤인데 제주도 여행 시 제주도에서 직접 보내주신 작은 형님께 감사하다는 전화 한 통 했답니다. 제주도 감귤은 감귤류와 주로 한라봉이나 천혜향 같은 만감류로 나뉘는데 이번에 형이 보내준 감귤은 그냥 일반적으로 우리가 먹는 감귤류에 속한답니다. 인터넷에 찾아보니 7월 8월에 수확하는 감귤은 풋귤이라고 하네요. ◆ 달달하고 맛있는 제주감귤 문 앞에 배달된 큰 박스 감귤 박스를 들고 일.. 2023. 8. 10.
장례식장 조문 예절 : 삼가고인의명복을빕니다. [ 8월의 청첩장이랑 부고장 ] 이번달에는 유독 부고장이랑 청첩장들이 카톡이나 문자나 많이 왔습니다. 삼가고인의명복을빕니다. 이렇게 밴드에도 카톡에도 오고 그리고 마음속에도, 알지도 못하고 보지도 못하고 그런 가까운 분의 친척이나 지인분들의 안타까운 소식을 받게 돼서 그저 안타까울 따름입니다. 그렇게 가버리신 그분들을 위해서 오늘은 삼가고인의명복을빕니다. 간단하게 장례식장 조문 예절도 함께 알아보겠습니다. ◆ 장례식장 간단 조문 예절 1. 부의 방명록에 작성 및 부의금 전달 2. 고인의 영정사진 단상에서 향 피우기 또는 헌화 (종교에 맞춰서) 3. 고인에게 두 번 절 후 마지막 살짝 숙여 인사, 기독교나 천주교는 묵념 4. 마지막으로 상주랑 한 번만 맞절 ※ 이렇게 간단하게 장례식장 조문 예절 4가지만 .. 2023. 8. 10.
군산 롯데몰 군산점 롯데아울렛 휴무일 매번 다름 군산 롯데몰 군산점에서 쇼핑하기   예전에 아이들이랑 쇼핑하러 다녀왔던 군산점 롯데몰 군산점입니다. 군산 롯데아울렛 오픈은 2018년 4월 27일 약 166개 브랜드가 입점하면서 오픈했답니다. 전주에 없다 보니 가까운 부여나 군산으로 쇼핑을 간답니다. 전북지역에는 롯데몰이나 롯데아울렛이 없다 보니 많은 군산 매장이 오픈하면서 전북권 전라권 고객분들이 많이 찾는 곳이기도 합니다. 전주에서도 자동차로 1시간 정도 거리라 전주, 익산, 완주 등 전북권 분들이 많이 이용하고 있답니다.   ◐ 목차 ◑1. 군산 롯데몰 군산점 롯데아울렛 휴무일2. 군산 롯데아울렛 식당가에서 식사3. 군산 롯데몰 군산점 기본 정보  지난번에 갔었던 군산 롯데몰 군산점에 다녀왔을 때 미트스랄 래쉬가드랑 수영복 하의를 하나 사 왔는데 .. 2023. 8. 9.
살빼기 어려운 다이어트 기본 이렇게 시작하자 [ 살빼기 어려운 다이어트 이렇게 시작하자 ] 누구나 살을 빼고 아름다운 몸매를 유지하기 위하여 살빼기 어려운 다이어트를 큰맘 먹고 시작을 합니다. 하지만 작심삼일 만에 모두 포기하는 경우가 많죠. 단기간에 살 빼기 위해 무리하게 굶어서 단기간에 2~3kg을 빼는 경우도 있겠지만 그건 올바른 방법이 아니오니 서서히 기간을 길게 두고 다이어트 기본에 충실하면서 살을 빼시기 바랍니다. 여러분이 체중을 감량하고 근육을 늘리고 전반적인 건강을 개선하거나, 특정한 질병을 관리하든, 균형 잡힌 몸매를 원하신다면 가장 쉽고도 어려운 다이어트 기본 수칙만 잘 따르면 살빼기 어려운 다이어트에 성공할 것입니다. 명확한 목표 설정을 정하고 그 수칙만 잘 지켜준다면 여러분들의 몸매는 3개월 후 아주 늘씬하고 멋진 몸매로 변신.. 2023. 8. 9.
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